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Resilienz - das Immunsystem der Psyche
Sie sind müde und können trotzdem kaum abschalten? Sie fühlen sich ausgelaugt und haben keine klare Sicht mehr auf das, was an Ihnen zehrt? Sie fühlen sich im Hamsterrad gefangen, sind gestresst und seit längerer Zeit überlastet?
Die Frühwarnsignale Ihres Körpers zu erkennen ist der erste Schritt, Ihrer Psyche wieder auf die Beine zu helfen. Setzen Sie jetzt gemeinsam mit mir einen Schlusspunkt hinter diese Negativspirale, um ein Burnout zu vermeiden.
Ich habe meine eigenen Methoden entwickelt, um Ihnen aus dieser Situation hinauszuhelfen und Ihre Widerstandsfähigkeit gegen Stress nachhaltig aufzubauen und zu stärken. Wir finden gemeinsam einen Weg, der Ihre psychische Gesundheit stärkt und Ihnen das Leben leichter macht.
Resilienz - das Immunsystem der Psyche - ist die Fähigkeit, mit Widerstand und Stress im Leben konstruktiv umzugehen. Nur wenigen Menschen ist bewusst, dass Gesundheit ein harmonisches Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele voraussetzt. Mit meinem Resilienz-Training lernen Sie, die an Sie gestellten Anforderungen und Belastungen mit Ihren eigenen Ressourcen und Lebenskompetenzen ins Gleichgewicht zu bringen.
Kontaktieren Sie mich und wir schaffen gemeinsam Klarheit. Stärken Sie in zehn Schritten Ihre persönlichen Ressourcen .
«Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.»
Aristoteles